TAUNA online auf Deutsch oder Englisch – mit Milena Gartler Praktiken für Körper, Seele, Geist und Seele aus der Tradition der Anden / Yachay
Mittwoch: 7:30 – 8:30
Yachay, die Tradition des spirituellen Weges von Mutter Erde, bietet uns körperliche und spirituelle Praktiken, die es uns ermöglichen, dem Leben in diesen Zeiten mit mehr Mut und Kraft zu begegnen. Wir werden auch Riten und Grußformeln lernen und wie wir uns Mutter Erde besser nähern können, was wir in diesen Tagen so dringend brauchen.
● Gruß an die Sonne, Gruß an die Erde
● Natürliche Gymnastik
● Entspannung
● Vokalisation
● Atemübungen, die alle unsere unsichtbaren Körper stärken
● Meditationen mit den Energien, Formen und Farben von Mutter Erde
Informationen und Anmeldung: Milena Gartler +43 699 10750125, milena.gartler@gmx.at
Nach der Einschreibung wird Ihnen ein Zoom-Link per E-Mail zugeschickt. Das erste Mal ist kostenlos, danach beträgt die Teilnahmegebühr 50 Euro für 5 Einheiten. 20 % gehen an das Projekt Paqarina in Peru/Cusco/Yanahuara.
Milena Gartler studiert und praktiziert seit mehr als 25 Jahren die Tradition der Anden bei Meister Juan Camargo Huaman. Sie ist verantwortlich für Yachay in Österreich.
Sie ist auch Übersetzerin, Shiatsu-Praktikerin und Rhythmuspädagogin.
Gemäß der andinen Tradition kommen wir alle hierher, um zu wachsen. Wie die Pflanzen, die Früchte hervorbringen, ist auch der Mensch gekommen, um in den vier Aspekten des Körpers, dem physischen Körper, der Seele, dem Mentalen und dem Geist zu wachsen.
In den Anden wird für die Natur, die Pacha Mama und ihre Wesenheiten genauso gesorgt wie für unseren Körper, der heilig ist, weil er der Tempel unseres inneren Gottes, unseres Wesens, ist.
Die Gymnastik der Anden besteht aus natürlichen Bewegungen und Dehnungen, die auf die Muskeln, Sehnen und Faszien wirken. Sie entwickelt eine tiefere Atmung, verbessert das Kreislaufsystem und ermöglicht eine bessere Sauerstoffversorgung des Körpers. So können wir flexibler werden und uns gesund erhalten, um lange zu leben und den Anforderungen des Lebens gerecht werden, vor allem auch in der Materie.
An der Seele (spirituell gesprochen) oder der Persönlichkeit (psychologisch) arbeiten wir mit Entspannungsübungen, Meditationen oder Techniken, bei denen wir uns auf die Natur selbst stützen, vor allem, um das Herz und das Nervensystem zu stärken, den Charakter zu harmonisieren und uns gelassener und psychisch sicherer zu fühlen.
Manchmal verwenden wir natürliche Instrumente wie die Flöte oder die Trommel, die unsere Sensibilität erwecken und uns darin unterstützen, an unserer Seele zu arbeiten, also unsere Psyche zu heilen und ihr mehr Licht zu geben.
Die Arbeit am Mentalkörper besteht aus Atemübungen und speziellen Meditationen, die helfen, das Mentale harmonisch, klar, tiefgründig, stark und offen zu erhalten, mit Willenskraft, Ausdauer, einem besseren Gedächtnis und einer transzendentalen Intelligenz.
Im Spirituellen arbeiten wir mit dem Wissen von den heiligen Grüßen, an Vater Sonne (Geist) und den Grüßen und Riten an die Mutter Erde.
Mit all diesen Praktiken und einer Initiation können auch Heilweisen mit der Hilfe der Pacha Mama und von Hanaq Pacha (Vater Himmel) erlernt werden.
Vor allem wird das transzendentale Wissen der Anden gelehrt, und wie wir einen wirklichen Kontakt mit der Mutter Erde suchen können, um unsere spirituelle Evolution zu finden. In der Tradition der Anden ist die Mutter Erde unser Meister und Avatar.